O QUE EU FAÇO PARA MANTER MEU ALTO ASTRAL
MINHA RECEITA PARA MANTER O BOM HUMOR BY SELMA LIGHT. (TEORIA DO BATOM VERMELHO) Uma dos comentários que mais me fazem é, NOSSA VOCÊ ESTA SEMPRE ALEGRE E FELIZ!!!! CHEGA SEMPRE RINDO E BRINCANDO, O QUE VOCÊ PARA MANTER ESSE BOM HUMOR E ESSA ALEGRIA CONTAGIANTE? VOCÊ NUNCA FICA TRISTE? E a minha resposta é... " Sim eu também acordo de mau humor, sim também fico triste, tem dias que não estou afim de sorrir" Porem tenho uma técnica muito própria e peculiar, sobre isso Sempre nos meus piores dias, quando acordo triste, desmotivada sem vontade de sair da cama, A primeira coisa que eu faço é: 1- CORRER PARA O BANHEIRO E TOMAR UM BANHO, DEIXANDO A ÁGUA CAIR DA CABEÇA AOS PÉS, FECHO MEUS OLHOS E SINTO A ÁGUA CORRER, RESPIRO FUNDO DE OLHOS FECHADOS, SE SENTIR VONTADE DE CHORAR, CHORO, DEIXO TODA A TRISTEZA SAIR E LITERALMENTE CAIR